上課方式: 暖身、基本動作、舞曲教學前半小時為學員練舞時間。
10:00 練習時間,10:30~12:00正式跳舞
上課教材:  自訂
成績評鑑:  出席率50%、上課態度25%、表演25%
人數限制:  20
所需用具:  乾淨舞鞋、適合伸展服裝
選課條件:  無需舞蹈基礎,更歡迎愛跳舞敢秀愛秀的朋友加入。
課程理念與簡介:
來自埃及的肚皮舞,在於把身體每個部位一節一節的分開來舞動,動作注重詮釋東方特有的纖細與柔美,是活力十足,非常適合運動塑身的舞蹈。
週別 課程大綱
1  認識新同學 課程簡介
2  手部位置 頭部轉動 胸部甩動
3  提腿訓練 扭動上提下沉
4  蛇形手臂
5  繞臀教學 移動練習
6  組合練習
7  手部環繞
8  臀部基本甩動
9  完成第一首舞曲教學
10  臀部8字教學1
11  快速甩臀
12  臀部8字教學2
13  手部波浪 走位教學
14  駱駝教學
15  組合練習
16  舞曲完成 綜合練習
17  排隊形美美上台(讓您健康美麗自信的上台表演)
18  公民素養講座